压力面试技巧-压力面试技巧有哪些

1. 面试压力测试回答技巧？
2. 压力面试主要考察的是面试者的什么？
3. 什么是压力面试？应该如何应对？

面试压力测试回答技巧？

一、要保持自信。面试中压力测试的目的不仅仅是看你回答的内容，更多的是偏向于考察你面对压力所表现出的状态。想好了再回答，不要语无伦次，答非所问。如果你表现出一种自信的姿态，沉着冷静地面对压力，那么面试官一定会对你留下好印象。

二、用模棱两可的回答方式代替直接而准确作答。在进行压力测试的时候，很多问题是不应当给出直接而准确的答案的。因为压力测试大多会涉及你的缺点或不足，有时候直接而准确的回答反而会让你在接下来的发问中陷入困境。此时，不要单方面考虑缺点或不足，而应该把优点和缺点联系起来，综合的作出回答。

三、把握节奏，掌握主动权。当听到面试官的问题时，不要急着直接回答问题，而要学会掌握节奏，放缓语速，把问题朝着自己擅长的领域靠近，从而展现出自己的专业能力。

四、保持微笑。在进行压力测试的时候，千万不要焦虑、急躁，而要让自己冷静，放松，保持微笑。微笑不仅是一种礼貌，还是一种自信，更能保留你的神秘感，从而让HR对你产生兴趣。

压力面试主要考察的是面试者的什么？

压力面试主要是考察面试者在遇到压力的情况下，面对压力是什么态度，什么样的处理方式，查看个人应对压力的心里变化，考验抗压能力。所以现在很多单位都会进行压力测试，要看个人心理素质有没有达标，有压力能不能扛得住。

什么是压力面试？应该如何应对？

纯干货分享如何正确打开压力面√

首先我们要明白，压力面的目标只有一个——在刁钻问题、不按套路出牌的背后，考察你的应变能力、抗压能力及对待某些问题的真实想法。有时也作为薪酬谈判压价的铺垫。

一、压力面的套路

同学不要慌，记着，对方就是要有意制造紧张感、问让人不舒服的问题，下面我们一一拆解，知道对方套路了还怕啥：

1、打乱节奏

在你发言时，突然打断你，打扰你原有的节奏和思路。

见招拆招——稳住，我们能赢

你心里肯定OS“这面试官真没礼貌”“我刚才哪句话说错了？”

BUT，内心一定要稳住，保持耐心和礼貌，沉着淡定回答对方抛来的问题，对方心里一定默默给你点赞“哟，小姑娘/小伙子可以啊，挺稳的”。

如果对方故意质疑你，避免用激烈的语言反驳，先表示肯定，然后再进行转折，用自己观点和解释来表明自己是有能力的：“的确，我的经验和能力还有提升的空间，但是……可能我刚才的表述不够清晰让您误会了。”

2、激将挑战

面试官会通过否定你的表现和回答来打击信心、制造压力。

比如：

“你的经历太简单，我们需要的是实操经验丰富的人...”

“你的学历/证书很一般...”

“你说的这些不能证明什么啊...”

......

面对这样当头一棒的问题，很容易掉进自我否定的陷阱中。

“啊，看来我真的不够优秀/不适合这个岗位/我准备得不够好......打扰了QAQ......”

见招拆招——勇敢证明自己

同学们，自信点好吗，你能被邀请来参加面试本身就能证明你的优秀，再者，人无完人，实力不够潜力来凑，还是态度态度，展现谦虚、耐心、积极。

“很感谢您指出我的不足，我知道我的工作经验不是很丰富，在一些方面可能没有达到您的要求，但是我会在未来的工作中努力提升自己，跟上大家的节奏，希望有机会向您学习！”
“虽然我的经历并不是最亮眼的，但是我收获了很多经验和成果，比如...，我也特别希望能得到您的指导和建议。”

3、情景扮演

Q：“把这个东西卖给我，我就是不想买，你能怎么办”（销售面试）

“我都不记得投递过你们公司了”（HR面试）

见招拆招——随机应变
别着急开始，基于对方给出的人物设定做好分析，想清楚待会儿要重点表现什么，避免出现方向性的错误。
在角色扮演的过程中，可以稍微放慢语速，既能让你有足够的时间来进行思考和表达，也能让你的表达听起来更加沉着自信。
另外，不要过于沉醉自我表演，记得注意观察面试官的表情，随机应变。

最后，一定要与对方奋战到底，保持镇定自若，熬到对方服你就赢了。

二、破解压力面的心理建设

面对突然的压力，很容易说错话或者发挥不出本来的水准，这样很可惜。

可以提前给自己打好预防针，一旦感觉到有压力面的信号，自己在心里手动弹幕“来了来了！前方高能！压力面它来了！”就好像在某站看恐怖片的时候，有“前方高能”弹幕护体，心理的紧张感也会减少一些。

当然，最重要的还是那句话：稳住，稳定压倒一切！

祝面试顺利~

压力面试（stress interview）是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力。面试人通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使候选人感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，打破沙锅问到底，直至无法回答。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。

首先你要明白这是故意考验你的，你不需要被这种压力环境影响，尽量放松下来，想想最差的结果也不过是面试失败而已，大不了再找一个工作嘛，没什么的。你不会被关起来也不会死，你人是安全的。你只需要关注他提出的问题，保持自信相信自己，回答问题解决问题就好。

压力面试，是一种有意制造紧张，甚至近乎刁难求职者的测试。这是招聘方把市场竞争中的习得，拿到面试场合的一种招聘策略。对于招聘方来说有他的合理性和必要性。但也是考验招聘方水平的一次测试。“制造的紧张”是现实的或是子虚乌有的，“故意刁难”度的把控得怎么样？过分了就属于没有诚意的招聘。或者说是招聘方的“***招聘”，为抬高自己知名度的一种恶劣行为和做法。

对于应聘者，尤其是刚毕业的大学生，免不了要经历压力面试的考验，或者说要经历一次带“侮辱”性的精神打击。可能会给应聘者带来 “一无是处”“心灰意冷”的情绪心理。所以，应聘者应该提前做好“自信心”和“谦卑心”两种心理准备。

自信心，来自于实力和自己的特长特点。首先要定好位，用知识水平定位，找到适合自己的岗位；其二，对做好这份工作的理由分析，尽量做到细化分解。思想上的准备就是面试中的答案，准备的越充分，对压力面试就会应对自如。反之，就会语无伦次、手忙脚乱。第三，招聘和应聘是双向选择，如同男孩子追女孩子一样，你选择了她，她也可以不选你。这是非常正常的事。如果这点都承受不了，说明内心还不够强大。要知道“天生我才必有用”的内涵，以及“此处不留爷自有留爷处”的道理。一次应聘不成功，不是绝境，而是总结失败的教训，是成功的起点和希望。

谦卑心，是一种真诚，谦卑不是逆来顺受。一般招聘方都能体会得到应聘者的真诚，或许就是由于真诚拿下招聘面试。自信不是“老子天下唯一”，即使你是满腹经论，还要知道强中还有强中手的道理。如果你是大学生，仅仅是获得了间接知识，社会大学还没有开始。所以，真诚最具感召力，会使你的优点放大。相反，故弄玄虚，是人们都不愿意接受的，会使你的缺点无限放大，会使人厌恶。记得“非你莫属”有一场招聘，应聘者首先说自己原是北二外的学生，大二时很不容易转到英国一所排名30名的大学，毕业后英国多家企业招聘他，他毅然回来招聘，并不时说几句英语。叙述完毕，遭到全场灭灯。他在应聘中犯了三处错误而不自知。拿北二外和英国排名30位的大学比是其一；英国多家企业留他是其二；不时说几句半生不熟的英语，主持人当场就批评他：“外语我听不懂，能否说中国话”，这是其三。该应聘者的应聘，等于是一场自取其辱的应聘。

所以，无论是压力面试或是正常面试，应聘者都应该抱有自信心和谦卑心。遇事不惊，把失败当作常态，把成功作为起点。而用真诚去感动人，用事实去说服人，是应聘中最大的技巧。用故弄玄虚去糊弄人，用抬高自己去获得别人认可的认知，已经是过去三四十年前的观念了，现在已经不灵了。

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